跑步机档位配速对照表

跑步机12挡速度跑一公里需要3分钟左右；跑步机13挡速度跑一公里需要2分半钟左右；跑步机14挡速度跑一公里需要2分20秒左右；跑步机15挡速度跑一公里需要2分半钟。

5m/s，相当于跑一千米在这个速度下要用5分钟，13公里的时速换算成配速为4分37秒，正常人很难达到这个速度。

3.75。

如果您的跑步机速度是每小时10公里，那么6分配速对应的跑步机速度是每小时**6公里**。

800米三分钟即每分钟266米，一个小时有60分钟可以跑12000米，即12千米也就是12公里。

跑步机跑步的适宜速度，跑步是一种健康的锻炼，因此有人通过购买跑步机来进行室内跑步运动，这起到了一个很大的方便性作用。